گیاه بابونه چیست؟ گل دارویی پرخاصیت
بابونه (Chamomile) یکی از مشهورترین گیاهان دارویی در جهان است که به دلیل گل‌های سفید و زرد کوچک و خواص درمانی فراوانش شناخته میشود. این گیاه از خانواده کاسنیان است و بیشتر به صورت دمنوش بابونه مصرف میشود. رایحه آرامش‌بخش و خواص ضدالتهابی بابونه، آن را به یکی از پرطرفدارترین گیاهان در طب سنتی و داروسازی تبدیل کرده است.
خواص گیاه بابونه
1. آرامش اعصاب و بهبود خواب
دمنوش بابونه برای کاهش استرس، اضطراب و بی‌خوابی بسیار مؤثر است.
2. سلامت گوارش
مصرف بابونه به رفع نفخ، سوءهاضمه و مشکلات معده کمک می‌کند.
3. ضدالتهاب و تسکین درد
بابونه خاصیت ضدالتهابی دارد و در کاهش دردهای عضلانی، میگرن و سردرد مفید است.
4. سلامت پوست و مو
استفاده از بخور یا ماسک بابونه به روشن شدن پوست، کاهش جوش و شوره سر کمک می‌کند.
5. تقویت سیستم ایمنی
به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها، بابونه بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌کند.
موارد منع مصرف گیاه بابونه
1. زنان باردار و شیرده
مصرف دمنوش یا عصاره بابونه در دوران بارداری باید با احتیاط باشد، زیرا در برخی منابع ذکر شده که مصرف زیاد می‌تواند باعث تحریک رحم شود.
2. افراد حساس یا آلرژیک به گیاهان خانواده Asteraceae
کسانی که به گیاهانی مثل گل رز، آفتابگردان یا مارگریت حساسیت دارند، ممکن است به بابونه هم آلرژی نشان دهند. علائم می‌تواند شامل خارش، کهیر، تورم یا مشکلات تنفسی باشد.
3. مصرف همزمان با داروهای رقیق‌کننده خون
بابونه می‌تواند اثر داروهای رقیق‌کننده خون (مثل وارفارین) را تقویت کند و خطر خونریزی را افزایش دهد.
4. افراد با مشکلات گوارشی شدید یا زخم معده
مصرف بیش از حد دمنوش بابونه ممکن است باعث تحریک معده یا سوزش سر دل شود.
5. قبل از عمل جراحی
به دلیل اثر آرام‌بخش و احتمال تداخل با داروهای بیهوشی، توصیه میشود ۱ تا ۲ هفته قبل از عمل جراحی مصرف بابونه را متوقف کنند.
نحوه مصرف بابونه
دمنوش بابونه: رایج‌ترین روش مصرف برای آرامش و بهبود خواب.
بخور بابونه: برای پاکسازی پوست و رفع سینوزیت.
روغن بابونه: در ماساژ و آروماتراپی برای کاهش استرس و درد.
شامپو یا کرم بابونه: در محصولات بهداشتی و آرایشی برای پوست و مو.
وزن محصول:100 گرم
