19
گلوکز در بدن، انرژی را از این سویق دریافت میکند و به انرژی بدن تبدیل میکند. گلبول های قرمز از عوامل مهمی برای کنترل سطح انرژی بدن است که ویتامین B2 موجود در سویق باعث حفظ و تولید عملکرد گلبول قرمز میشود.
فسفر موجود در سویق استخوانساز به کمک کلسیم در ساخت استخوان و عضلات نقش مهمی دارد. کسانی که در رشته بدنسازی فعالیت می کنند می توانند از این محصول برای رشد عضلات خود استفاده کنند.
این سویق، منبع غنی از آهن و ویتامین ها، یک درمان طبیعی برای کمخونی بشمار می رود. آهن موجود در این سویق به تولید گلبولهای قرمز و افزایش حجم خون کمک میکند. ویتامین B9 در جبران کمبود فقر آهن نقش دارد.
سویق استخوانساز حاوی ویتامین ها، املاح و فیبرهایی است که بدن برای افزایش وزن و بهبود سیستم گوارش لازم دارد. پس اگر صبح ناشتا و یا بعد از غذا میل شود به توپُر شدن صورت و بدن کمک می کند.
از خواص سویق استخوانساز شامل : مقوی، تقویت کننده استخوان ها، رشد قد، درمان پوکی استخوان درمان و … است.
امروزه بدلیل تغییر در سبک زندگی خیلی از افراد حتی در سنین جوانسالی و میانسالی از پوکی استخوان رنج میبرند. قراردادن آن در رژیم غذایی به درمان پوکی استخوان و حتی پیشگیری آن کمک شایانی خواهد کرد.