روغن اسانسی لوندر یا اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس برای چاکرای قلب

روغن اسطوخودوس یا لاوندر در یوگا و مدیتیشن هم بسیار پرطرفدار است. وقتی در شیشه روغن اسطوخودوس را باز کنید، عطر گلی، شیرین و خنک آن شما را مست خواهد کرد. حال اگر ده قطره از این روغن را با سه قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین مخلوط کنید و وسط قفسه سینه خود ماساژ دهید و سپس تمرینات یوگا را آغاز کنید، به سرعت متوجه تاثیرات مثبت آن در روحیه خود خواهید شد. در واقع با اینکار شما چاکرای قلب را هدف قرار داده‌اید. زمانی که چاکرای قلب باز می شود، توانایی شما برای ارتباط با نیروی برترتان نیز باز می‌گردد. چاکرای قلب عشق ورزی و بخشایش می‌افشاند، جایی که شما ظرفیت خود را برای عشق‌ورزی بالا می‌برید.

روغن اسطوخودوس برای آروماتراپی

گلبرگ‌های ارغوانی رنگ گل لوندر شما را محو زیبایی و مست عطر گرم و مطبوع خود خواهد کرد و همین کافیست تا عاشق این گل منحصر به فرد و خاص شوید. روغن استخراج شده از گل اسطوخودوس (لوندر) نیز با خواص متنوع خود، شما را به یک طرفدار پر و پا قرص خود تبدیل می‌کند. روغن اسطوخودوس بیش از 2500 سال است که در صنایع دارویی، آرایشی و بهداشتی، آروماتراپی، عطرسازی و ... مورد استفاده قرار می گیرد. مصریان باستان از این روغن معطر برای عطرسازی و رومیان باستان برای حمام و همچنین آروماتراپی استفاده می‌کردند. رایحه روغن اسطوخودوس جزو رایحه‌های گلی محسوب می‌شود و رایحه شیرین، ملایم و گرمی دارد. این روغن پایه اصلی بسیاری از عطرهای برندهای بزرگ و معتبر در جهان است. بر روی رایحه روغن اسطوخودوس تحقیقات بسیار زیادی شده است. طبق یکی از آخرین تحقیقات، روغن اسطوخودوس یک آرام‌بخش قوی است و تا 40 درصد به خواب راحت شما کمک خواهد کرد. همچنین استفاده از روغن لوندر در بخور سرد یا اسانس سوز می‌تواند فضای اتاق را از آلودگی‌های معمول پاکسازی کند.

روغن اسطوخودوس برای ماساژ

روغن اسطوخودوس به دلیل خواص آرامش‌بخشی که دارید برای ماساژ ریلکسی، ماساژ پا و ماساژ رمانتیک فوق العاده است.

ماساژ سردرد : سه قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین و 10 قطره روغن اسطوخودوس (لوندر) فرانسوی را مخلوط نمایید و کف سر و روی پیشانی ماساژ دهید. یک حوله گرم دور سرتان بپیچید. و بعد از نیم ساعت سرتان را بشویید.

ماساژ رمانتیک : سه قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین و 5 قطره روغن اسطوخودوس (لوندر) فرانسوی را مخلوط کنید. مقداری از این ترکیب را بر بدن ماساژ دهید.

ماساژ ریلکسی :سه قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین و 10 قطره روغن اسطوخودوس را مخلوط کنید. بعد از یک روز پراسترس و حمام داغ مقداری از این ترکیب را بر بدن ماساژ دهید و استراحت کنید.

ماساژ ریلکسی پا : سه قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین و 10 قطره روغن اسطوخودوس را مخلوط کنید. هر شب پیش از خواب مقداری از این ترکیب را بر کف پا ماساژ دهید و سپس جوراب بپوشید.

چاکرای قلب : سه قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین و 10 قطره روغن اسطوخودوس را مخلوط کنید. پیش از یوگا یا مدیتیشن بر محل چاکرای قلب (وسط قفسه سینه) ماساژ دهید.

رایحه درمانی با دیفیوزر یا اسانس سوز : زمانیکه فضای خانه و یا محل کار خود را آماده کردید و زمانی برای خلوت با خود داشتید دو تا پنج قطره از روغن لوندر را در دستگاه دیفیوزر، دستگاه بخور دارای مخزن و یا اسانس سوز بریزید تا در خانه پخش شود.

اسپری : یک ظرف اسپری را با آب سرد پر کنید یک تا سه قطره از روغن لوندر را داخل ظرف اسپری بریزید و قبل از هر بار مصرف خوب بهم بزنید. پیش از شروع مدیتیشن و یا یوگای مخصوص این چاکرا مقداری از محلول داخل ظرف اسپری را در هوا پخش کنید.