برگ سنا

برگ سنا چیست؟
برگ سنا (Senna Leaf) یکی از گیاهان دارویی مهم در طب سنتی است که بیشتر به‌عنوان یک ملین طبیعی برای درمان یبوست شناخته می‌شود. این گیاه از خانواده بقولات بوده و بومی مناطق گرمسیری است. ترکیبات فعال برگ سنا شامل سنو‌سیدها (Sennosides) هستند که با تحریک روده بزرگ، حرکات روده را افزایش داده و دفع را آسان می‌کنند.

خواص برگ سنا
1. درمان یبوست
اصلی‌ترین خاصیت برگ سنا، اثر ملین و کمک به تخلیه روده‌ها است.

2. پاکسازی دستگاه گوارش
مصرف برگ سنا به پاکسازی روده‌ها کمک کرده و گاهی قبل از برخی عمل‌های پزشکی تجویز می‌شود.

3. کمک به کاهش وزن
برگ سنا به‌صورت غیرمستقیم با دفع سریع‌تر مواد زائد، در کوتاه‌مدت به کاهش وزن کمک می‌کند (اما مصرف طولانی‌مدت توصیه نمی‌شود).

4. اثر ضدانگلی و ضدعفونی‌کننده
در طب سنتی از برگ سنا برای دفع کرم‌های روده‌ای و بهبود سلامت گوارش استفاده می‌شود.

موارد منع مصرف برگ سنا
اگرچه برگ سنا گیاهی پرکاربرد است، اما مصرف آن برای همه افراد مناسب نیست. موارد منع مصرف برگ سنا عبارت‌اند از:
زنان باردار و شیرده: مصرف برگ سنا ممکن است باعث تحریک رحم و خطر سقط جنین شود.
کودکان زیر ۱۲ سال: به دلیل اثرات قوی بر روده‌ها، استفاده برای کودکان توصیه نمی‌شود.
افراد مبتلا به بیماری‌های التهابی روده (مانند کولیت اولسراتیو، کرون و آپاندیسیت): مصرف سنا می‌تواند علائم را تشدید کند.
افراد با مشکلات قلبی یا کلیوی: مصرف طولانی‌مدت برگ سنا ممکن است باعث کاهش پتاسیم و ایجاد اختلال در عملکرد قلب و کلیه شود.
مصرف همزمان با داروهای مدر و ملین: می‌تواند خطر کمبود آب و الکترولیت در بدن را افزایش دهد.

روش‌های مصرف برگ سنا

برگ سنا را می‌توان به چند روش مصرف کرد:
دمنوش برگ سنا:
چند برگ خشک سنا را در آب جوش دم کنید (۵ تا ۱۰ دقیقه). این دمنوش ملین قوی است و معمولاً شب‌ها قبل از خواب مصرف می‌شود.
پودر برگ سنا:
برگ سنا خشک و آسیاب‌شده به‌عنوان ترکیب در برخی داروهای گیاهی و کپسول‌ها استفاده می‌شود.
ترکیب با گیاهان دیگر:
برای کاهش اثرات شدید ملینی، سنا را همراه با گیاهانی مثل گل سرخ یا گشنیز مصرف می‌کنند.

⏳ مدت اثرگذاری: برگ سنا معمولاً بین ۶ تا ۱۲ ساعت بعد از مصرف اثر می‌کند.

وزن محصول:60 گرم