هلیله سیاه چیست؟
هلیله سیاه (Black Myrobalan) یکی از گیاهان دارویی بسیار ارزشمند در طب سنتی ایران و طب آیورودا است. این گیاه به‌عنوان "مادر داروها" شناخته میشود و میوه آن به دلیل دارا بودن مواد مغذی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، در درمان بسیاری از بیماری‌ها کاربرد دارد. هلیله سیاه به شکل پودر، دمنوش یا ترکیب با عسل مصرف میشود.
خواص هلیله سیاه
1. بهبود عملکرد دستگاه گوارش
به رفع یبوست، نفخ و مشکلات گوارشی کمک می‌کند.
2. تقویت بینایی
در طب سنتی معروف است که مصرف منظم هلیله سیاه باعث تقویت چشم و جلوگیری از ضعف بینایی میشود.
3. پاکسازی بدن و سم‌زدایی
به دفع سموم بدن کمک کرده و کبد و دستگاه گوارش را تقویت می‌کند.
4. کاهش قند و کلسترول خون
مصرف متعادل آن در بهبود دیابت و سلامت قلب مؤثر است.
5. افزایش طول عمر و تقویت عمومی بدن
به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی، روند پیری را کند کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
6. کمک به درمان مشکلات تنفسی
برای بهبود سرفه، آسم و گلودرد مفید است.
موارد منع مصرف هلیله سیاه
1. زنان باردار و شیرده
به دلیل اثرات قوی بر دستگاه گوارش و رحم، نباید در این دوران مصرف شود.
2. افراد با مزاج سرد
ممکن است باعث ضعف معده و اختلال در هضم شود.
3. افراد با اسهال یا ضعف بدنی
مصرف آن می‌تواند باعث تشدید اسهال یا کاهش انرژی شود.
4. کودکان خردسال
استفاده از آن در کودکان زیر ۱۲ سال توصیه نمی‌شود.
روش‌های مصرف هلیله سیاه
پودر هلیله سیاه
روزانه یک قاشق چای‌خوری پودر آن با آب گرم یا عسل مصرف میشود.
دمنوش هلیله سیاه
تعدادی از میوه خشک‌شده هلیله را در آب جوش دم کرده و مانند چای میل کنید.
هلیله سیاه با عسل
ترکیب آن با عسل اثر دارویی و تقویتی بیشتری دارد.
وزن محصول:165 گرم
